Alle Jahre wieder: Kaum sind die guten Wünsche zur Weihnachtsfeier ausgesprochen, geht es weiter mit guten Vorsätzen fürs neue Jahr. Nicht mehr rauchen, abnehmen, weniger arbeiten, mehr mit Freunden treffen und das Leben genießen. Meistens klappt es nicht so wie erhofft. Der Wille ist vorhanden, aber Gewohnheiten und Routinen schwächen die Bereitschaft zur Veränderung.