Viele Körperfunktionen werden durch Zink überhaupt erst in Gang gebracht oder reguliert. Wir benötigen das Spurenelement Zink, um Haut und Schleimhäute sowie das Sehvermögen gesund zu erhalten. Bei Krankheit unterstützt das Spurenelement den Heilungsprozess, indem es positiv auf die Zellteilung und das Immunsystem einwirkt. Als Radikalenfänger hindert Zink aggressive chemische Verbindungen daran, Körperzellen zu schädigen.

Durch veränderte Lebens- und Ernährungsgewohnheiten, aber auch durch die moderne Nahrungsmittelproduktion kann mit der Zeit eine Unterversorgung auftreten. Besonders bei Stressbelastung oder Depressionen sollte man auf einen ausgeglichenen Zink-Status achten, da Zink auch bei der Ausschüttung von Glückshormonen eine bedeutende Rolle spielt.

Der Kompakt-Ratgeber erklärt übersichtlich und leicht verständlich wie das lebenswichtige Element in unseren Organismus gelangt und welche Funktionen es dort ausübt, wie es zu Mangelerscheinungen kommt und welche Auswirkungen diese auf unser Wohlbefinden haben sowie eine optimale Versorgung mit Zink sichergestellt werden kann.

Anschauliche Tabellen zum Zinkgehalt in verschiedenen Nahrungsmittel und dem Zinkgehalt in verschiedenen Körperstrukturen und auch welche Zinkdosierung in welcher Lebensphase empfohlen wird machen das Buch zu einem praktischen Nachschlagewerk. Ein Glossar bietet die Möglichkeit schnell und effektiv gewünschte Informationen zu finden.

Petra Neumayer: Multitalent Zink
Gesund, schön und ausgeglichen mit dem lebenswichtigen Spurenelement Kompakt-Ratgeber , Klappenbroschur, farbig, 127 S., 11,5 x 16,5 cm
Mankau Verlag, 1. Auflage 21. November 2016 Preis: 7,99 Euro
ISBN 978-3-86374-317-8